Cara Menjaga Kesehatan Mental Di Masa Pandemi

Cara Menjaga Kesehatan Mental Di Masa Pandemi – Makassar – Sudah hampir bulan isolasi diri nih teman-teman. Bagaimana kesehatan mental Anda akibat pandemi virus COVID-19? Berikut tips agar tetap waras di tengah pandemi, kawan:

Berbagai informasi seputar virus COVID-19 beredar di media sosial. Namun, informasi ini perlu dipilah dan lebih berhati-hati, karena ada kemungkinan pesan tersebut palsu. Juga, sering membaca tentang pandemi coronavirus dapat menyebabkan serangan kecemasan.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Di Masa Pandemi

Karena semakin banyak orang terpaksa mengisolasi diri di rumah, penting bagi Anda untuk tetap terhubung dengan orang yang Anda cintai. Anda dapat menggunakan media sosial seperti Whatsapp, Instagram, Line, Telegram, Facebook, Twitter, dll sebagai alternatif agar Anda selalu dapat berkomunikasi, media tersebut juga dapat digunakan sebagai sarana komunikasi antar rekan kerja misalnya untuk orang. yang bekerja dari rumah (WFH)

Infografik: Cara Jaga Kesehatan Mental Di Masa Pandemi Covid 19

Sahabat, penting untuk melakukan aktivitas sebanyak mungkin untuk membuat tubuh dan pikiran Anda merasa nyaman saat berada di rumah, terutama bagi kita yang sedang mengasingkan diri. Beberapa aktivitas yang bisa dilakukan adalah menonton film, membaca buku, mendengarkan musik dan mengakses konten-konten positif di media sosial.

Menghadapi pandemi virus COVID-19 tanpa menimbulkan kepanikan atau ketakutan tentu akan membantu menjaga kesehatan mental dan fisik di tengah krisis kesehatan global ini. Pengaruhnya tidak hanya baik untuk Anda secara pribadi, tetapi juga untuk orang-orang di sekitar Anda.

Apa kabar gan semoga tetap bisa menjaga kewarasan dengan mengikuti tips diatas dan semoga pandemi virus covid19 ini segera berakhir sobat hentikan. Amin.

Situs ini menggunakan cookie untuk memberikan pengalaman menjelajah yang lebih baik. Dengan mengakses halaman ini, Anda menyetujui penggunaan cookie kami. Tutup Kebijakan Privasi

Risiko Kesehatan Mental Bagi Tenaga Kesehatan Di Masa Pandemi

Situs web ini menggunakan cookie untuk meningkatkan pengalaman menjelajah Anda. Dari cookie ini, cookie disimpan di browser Anda yang diklasifikasikan sebagai diperlukan karena diperlukan untuk fungsi dasar situs web. Kami juga menggunakan cookie pihak ketiga untuk membantu kami menganalisis dan memahami bagaimana Anda menggunakan situs web ini. Cookie ini akan disimpan di browser Anda hanya dengan persetujuan Anda. Anda juga memiliki opsi untuk menghapus cookie ini. Tetapi menyisih dari beberapa cookie ini dapat memengaruhi pengalaman menjelajah Anda.

Cookie yang diperlukan mutlak diperlukan agar situs web berfungsi dengan baik. Kategori ini hanya mencakup cookie yang memastikan fungsionalitas dasar dan fitur keamanan situs web. Cookie ini tidak menyimpan data pribadi apa pun.

Cookie apa pun yang mungkin tidak secara khusus diperlukan agar situs web berfungsi dan digunakan secara khusus untuk mengumpulkan data pribadi pengguna melalui analisis, iklan, dan konten tersemat lainnya disebut cookie yang tidak perlu. Adalah wajib untuk mendapatkan persetujuan pengguna sebelum menempatkan cookie ini di situs web Anda. Semarang (02/08) Pandemi Covid-19 masih menjadi tantangan besar bagi seluruh warga negara Indonesia. Saat ini seringkali banyak imbauan dari pemerintah dan masyarakat sekitar untuk mengikuti protokol kesehatan, walaupun tidak jarang ditemukan masyarakat yang “lupa” untuk mengikuti protokol kesehatan. kesehatan dalam banyak hal.cara Selain menjaga kesehatan fisik, menjaga kesehatan mental juga tak kalah penting di masa pandemi Covid-19.

Sebelum membuat program kerja, penulis mewawancarai Bapak Eko selaku ketua RT 06 RW 01 Srodol Kulon. Ia mengatakan, edukasi tentang pentingnya kesehatan mental merupakan hal yang baik untuk disampaikan. Ia juga mengatakan masih banyak warga yang suka melupakan protokol kesehatan.

Pandemi Mulai Membaik, Tetap Jaga Kesehatan Mental

Hal inilah yang disadari Thalia Tresnaning Prana sebagai mahasiswa Fakultas Psikologi Undip yang tergabung dalam tim II Undip, “Mensosialisasikan pentingnya menjaga kesehatan jiwa pada masyarakat di masa pandemi Covid-19” agar warga memahaminya. pentingnya menjaga kesehatan mental, mengetahui apa yang bisa dilakukan. Hal ini dilakukan untuk menjaganya, memperhatikan kesehatan mentalnya dan memahami bahwa mengikuti protokol kesehatan berdampak baik bagi kesehatan mental.

Sosialisasi dilakukan pada tanggal 2 Agustus 2021 melalui grup Whatsapp yang dihadiri oleh laki-laki, warga RT 06 RW 1 Srondol Kulon. Warga sangat aktif ketika diminta untuk berbicara tentang apa yang mereka ketahui tentang kesehatan mental.

Pak Prie, salah seorang warga RT 06, mengatakan kesehatan mental adalah ide yang sehat untuk tidak membuat diri Anda stres saat menghadapi kondisi saat ini. Hal ini menunjukkan bahwa pemahaman masyarakat tentang kesehatan jiwa masih minim. Penulis juga menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah ketika seseorang mengetahui kemampuan diri sendiri, dapat memecahkan masalah, produktif dan dapat berperan.

Usai pelaksanaan sosialisasi, dilakukan survei evaluasi untuk mendapatkan saran dan pendapat warga. Rata-rata warga melaporkan bahwa sosialisasi berjalan dengan baik dan pengetahuan meningkat. Ada yang mengatakan setelah sosialisasi mereka langsung menerapkan apa yang diajarkan kepada mereka dalam kehidupan sehari-hari dan mengatakan sangat bermanfaat.

Tetap Berikan Asi Ditengah Pandemi

Menjaga mental di masa pandemi, jurnal menjaga kesehatan mental di masa pandemi, tips menjaga kesehatan mental di masa pandemi, cara menjaga kesehatan mental remaja di masa pandemi, isu kesehatan mental di masa pandemi, tips menjaga kesehatan mental selama pandemi, kesehatan mental di masa pandemi, tips menjaga kesehatan mental saat pandemi, menjaga kesehatan mental selama pandemi, kesehatan mental remaja di masa pandemi, menjaga kesehatan mental di masa pandemi, pentingnya menjaga kesehatan mental di masa pandemi